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人的心情難免有起有伏


心情不快時 有個簡單的方法與你分享


去玩玩土吧 親近土壤 泥巴 簡單又容易


 


這不需要看天氣是風是雨 是晴是陰 更不需要舟車勞頓


只要把家裡的植物東挪西挪 換換盆 修修枝葉


親近自然再再簡單不過了


你要想說就說 想唱就唱 想唸就唸


你面前有的是最佳聽眾與觀眾


 


但是這些單純的活動  讓你倒盡情緒垃圾


讓你香汗淋漓 打通情緒的任督二脈


你又累又餓


來 


給它好好泡個熱水澡 再吃它一頓大餐


好好睡上一覺


天亮了 煩惱早遠離了


你看!   你身上閃閃動人


因為你一身都是陽光 閃得人眼睛睜不開哪!



 


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